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Entendiendo la tristeza y la depresión en el contexto de Asperger (y TEA). Una mirada personal.

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 "There is a time My feeling was replaced I wanna hide Hide in your embrace..." The Smile, Schiller La tristeza y la depresión se pueden manifestar de maneras únicas en personas con Asperger, por cómo procesamos el mundo que nos rodea, la dificultad en las interacciones sociales y las emociones propias. El esfuerzo que supone interpretar las señales sociales, comunicarse con otros e incluso los estímulos del entorno puede generar una sensación de aislamiento o agotamiento que se traduce muchas veces en tristeza. En lo personal, además, tengo una gran tendencia a ser crítico conmigo mismo, confiando y creyendo más en los logros de los demás que en los míos. He ahí otro foco de atención que puede provocar pensamientos depresivos, sobre todo cuando uno siente que no está a la altura de lo que pretende, tanto en el rol dentro de la familia como en lo que se supone que los amigos esperan realmente de uno. Y no es que ignore que tengo habilidades. Pero a veces miro atrás y repaso l...

Un lugar seguro: Referentes emocionales en personas con autismo

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"And they think it will make their lives easier For God knows up 'til now it's been hard" The Turn of a Friendly Card - Alan Parsons   Durante el proceso de mi diagnóstico, descubrí algo muy interesante que le comenté a mi terapeuta: me di cuenta de que en ciertos lugares había logrado establecer un nivel de seguridad —y hasta de pertenencia— gracias a que había conectado emocionalmente con un referente. Recuerdo una situación particular de ese año. Llegaba a un centro de estudios donde procuraba mejorar mi desarrollo docente. Cada lugar nuevo al que asisto genera esa cuota de ansiedad, e incluso, a veces, algún que otro pensamiento catastrófico: "Me van a mirar mal." "¿Y este raro?" "Vas a meter la pata." Eso rondaba por mi mente esa mañana. Me asombra cómo la vida (y siempre digo que Dios maneja los hilos) acomoda las cosas. Por ejemplo, logra conectar personas de un modo que no cabe en una explicación racional... a menos que uno se det...

No me digas...

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  En esta oportunidad, quiero detenerme en algunas frases que pueden afectar a las personas neurodivergentes  (tal vez sin malas intenciones) y que podrían afectarle mucho. E n un día tan especial, en el que tomamos conciencia sobre el autismo , deseo incluir otras neurodivergencias porque compartimos esa misma situación. Así que cuando interactúes con una persona autista, o te enteres de su diagnóstico, tal vez sorprendido por la noticia, hay ciertas expresiones a evitar. Créeme,  Durante mi proceso de diagnóstico, escuché algunas de estas frases, y generan mucho dolor y rechazo .  Asimilar un diagnóstico en los primeros días es un esfuerzo enorme, especialmente por el estrés y el cansancio que conlleva el proceso de evaluación . Súmale estas frases y ya podrás imaginar el resultado. No le digas a un autista: No pareces autista El autismo no tiene un único aspecto o comportamiento visible. Esta frase minimiza la experiencia de la persona y refuerza estereotipos. Aho...

¿Asperger o Autismo?

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 You could have a steam train If you'd just lay down your tracks You could have an aeroplane flying If you bring your blue sky back All you do is call me I'll be anything you need                               Peter Gabriel. A veces, los recuerdos son solamente bancos de neblina que se disipan por un rato. Lo que se ve es el resultado de la luz que ilumina esa niebla: el tono de algún color, voces distantes. Entre todo eso, vuelvo a descubrir momentos. Y estamos hechos de momentos, de experiencias, perceptibles o no, de esas vivencias que nos marcan. Cuando estaba en secundaria, tuve un profesor muy particular. Era psicólogo, pero su asignatura era Filosofía. Nunca había ido al psicólogo, hasta donde recuerdo, y esa persona me llamaba la atención. Durante las primeras clases, quiso conocernos un poco más. Cuando se dirigió a mí, me miró fijamente y me hizo la pregunta: —¿Qué te gusta hacer? Le...

Yo soy diferente

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  El día jueves 3 de octubre de 2024 fue un día esperado, pero diferente al resto. Fue un día con noticias que anticipaba, pero que no estaba seguro de cómo iba a tomarlas. Ese día, después de cuatro semanas previas de visitas a mi psicólogo, me confirmaron que soy Asperger. O, como prefieren decir algunos, que tengo autismo de alto funcionamiento. Es decir, pertenezco a ese grupo de personas comprendidas dentro de un diagnóstico de TEA. Me presento. Mi nombre es Pablo. Vivo en Uruguay. Al momento de escribir estas líneas, tengo 48 años. Soy profesor de informática y robótica, y siempre me manejé con la normalidad que suponía poseer. Pero siempre había algo, muy adentro, que me decía que había cosas que no funcionaban igual que al resto. Y ese día, esa visita final al psicólogo, fue, en realidad, un punto de quiebre en un camino que había comenzado a recorrer aproximadamente dos años antes, no muy a mi voluntad, para entender el porqué de mi manera de ser y el porqué de mis continu...